Wir werden zu den Geschichten, die wir über uns erzählen. Die Vergangenheit ist dabei immer der Prolog. Die Zukunft der Gestaltungsraum.

Wir behalten die  Erfahrungen, die uns berühren. Sie prägen uns. Manche blockieren uns, andere stärken uns - besonders in Situationen und bei Entscheidungen, die wir als schwierig empfinden. Sie wirken auch in scheinbar rationalen beruflichen Situationen.

 

Der Coachingdialog ist ein gemeinsames Erkunden, um bewusst wahrzunehmen, welche Geschichten Sie sich zu einem spezifischen Anliegen erzählen und welche Sie sich erzählen wollen. Dabei beleuchten wir sowohl die persönliche Dimension als auch die Dynamik der Organisation, die sich im eigenen Erleben zeigt. Im psychodynamischen Coaching geht es dabei auch um das Wahrnehmen, Verstehen und Nutzen von latenten Prozessen, die zu neuen Einsichten führen und gewohnte Interpretationsmuster in Frage stellen. Sie entwickeln dadurch ein Verständnis für die Zusammenhänge und das Zusammenwirken von Umfeld und Überzeugungen und merken, welche Beziehungen und Handlungsweisen förderlich sind und welche auch blockieren.

Der Coachingdialog ist ein kreatives erkunden, das zu mehr Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit führt.


Ziel ist es, die Interpretationshoheit und Handlungsfähigkeit in der jeweiligen Situation zurück zu erlangen. Emotionen sind dabei oft ein Türöffner. Wenn Sie verstehen, auf welche wahren Bedürfnisse die Emotionen hinweisen wollen, können Sie handeln, über begrenzende Situationen hinauswachsen und Ihre zukünftige Geschichte aktiv gestalten. Der Coachingdialog ist immer stark lösungsorientiert und bringt Sie in Kontakt mit sich selbst und mit Ihrer individuellen Lösung. So befähigt er zu neuem Handeln.

Coaching für Führungskräfte

Führung braucht heute neue Formen von Überzeugungsfähigkeit. Vernetztes, transparenteres Arbeiten erfordert Einbeziehung und Orientierung. Präsenz und Selbstführung sind dabei entscheidend für akzeptierte Führung. Wenn Menschen und Interaktionen wichtiger werden, die ökonomischen Zwänge aber bleiben, entstehen neue Herausforderungen und Spannungsfelder. 

 

Im Coaching biete ich Ihnen einen Reflexionsraum für die verschiedenen Anforderungen und Wechselwirkungen - mit strategisch-analytischen Impulsen genauso wie mit kreativer Intuition. So öffnen sich neue Lösungsperspektiven.

  • Für ambitionierte Treiber in Unternehmen und Teams, die sich ausgebremst fühlen
  • Für Führungskräfte, die die Haltung zur Führung und Art der Führung im Unternehmen reflektieren und ändern wollen 
  • Für Führungskräfte, die ihre Rolle als gehetzter Troubleshooter verändern wollen
  • Für junge Führungskräfte, die in ihre Rolle neu hineinwachsen und diese formen wollen
  • Für Führungskräfte, die Blockaden im Team oder im Umgang in der Organisation lösen wollen
  • Für Menschen, die mit täglichem Kreativ- oder Innovationsdruck gelassener umgehen wollen 

Coaching für Teams

Durch eine zunehmende Verflachung der Hierarchien und die stärkere Betonung der Kooperation, wird die Beziehungsqualität in - oft hybrid arbeitenden - Teams heute immer wichtiger.

 

Menschen, die sich im Team aufgehoben und empowert fühlen, handeln produktiver, innovativer und krisenfester. Zugehörigkeitsempfinden und damit Bindung an die Organisation wird immer stärker auch das Teamerleben bestimmt. 

 

Neben Teamentwicklungen zu teamspezifischen Anliegen biete ich: 

  • Empowerment-Workshops 
  • crossgenerationale Zusammenarbeit
  • Teamzusammenarbeit
  • Kreativitätsbooster

 

Coaching für Privatpersonen

Wenn sich die berufliche Situation verändert oder verändern soll und Sie plötzlich ungewohnte Handlungsblockaden erleben, hilft Coaching, Entscheidungseinflüsse zu sortieren, Denkblockaden und Selbstsabotage zu überwinden und Veränderungswünsche zu konkretisieren. 

 

Im Coaching entwickeln Sie Lösungen für den Umgang mit Anspruch und Machbarkeit und den alltäglichen und ganz individuellen Widersprüchlichkeiten, beispielsweise:

  • Wenn Sie merken, dass eine Situation im Unternehmen oder einzelne Personen Sie blockieren und Sie einen konstruktiven Umgang damit suchen.
  • Wenn Sie gelassener mit dem täglichem Erwartungsdruck oder mit Kreativ-/Innovationsdruck umgehen wollen.
  • Wenn Sie als berufstätige Mutter oder Vater neu in eine erwartungsbelastete Doppelrolle schlüpfen.
  • Wenn Sie feststellen, dass der Beruf zu viel Raum einnimmt und Sie eigentlich nach einer besseren Balance suchen oder ihnen die Sinnhaftigkeit verloren zu gehen droht.

Ablauf des Coachings

Kostenfreies Vorspräche zum Kennenlernen

In einem kostenfreien, persönlichen Vorgespräch lernen Sie mich kennen. Sie schildern mir, worum es Ihnen geht, was sie gerne verändern wollen oder womit Sie weiter kommen wollen. Sie können Fragen stellen und ich erläutere die Arbeitsweise und Konditionen.

 

Lösungsorientiert in jedem Treffen

Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden, vereinbaren wir einen ersten Termin. Die Coachingtreffen finden in meinem Coachingraum in Hamburg Winterhude oder online statt. An einzelnen Terminen auch in Köln.  Eine Coachingsitzung dauert normalerweise 90 Minuten. Zu Beginn jedes Treffens spezifizieren wir gemeinsam das Anliegen für die eineinhalb Stunden, um gezielt weiter zu kommen.

 

Anzahl und Häufigkeit der Coachingtreffen

Im Anschluss vereinbaren wir einen Folgetermin. Die Intervalle bestimmen wir je nach Thema. Erfahrungsgemäß wirken die Ergebnisse eines Coachingdialogs nach, so dass es sich empfiehlt, zwischen den einzelnen Terminen etwas Zeit verstreichen zu lassen. So können Sie die Ergebnisse in Ruhe verarbeiten und erste Schritte der Veränderung ausprobieren. Anzahl und Häufigkeit der Coachingtreffen sind abhängig vom Anliegen und individuell sehr unterschiedlich. Für kleinere, sehr konkrete Themen und Ziele können 1-3 Sitzungen reichen. Bei diffuseren, komplexen Themen machen oft 5-8 Sitzungen Sinn. Melden Sie sich gerne für ein Vorgespräch, dann können wir das Vorgehen einschätzen.